Digestión

Carbón activado

Carbón poroso usado para ciertas intoxicaciones y a veces para gases, pero el uso diario aporta poco beneficio probado y muchas interacciones.

puntuación

evidencia

Precaución

riesgo

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Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen

Formas

Seguridad

Combinar

Resumen Rápido

Solo útil para intoxicaciones específicas bajo supervisión médica; evítalo para 'desintoxicación' diaria o alivio de gases.

El carbón activado es carbono procesado y muy poroso, obtenido a partir de materiales ricos en carbono; no tiene fuentes alimentarias útiles y se usa como adsorbente médico, no como nutriente. En el intestino se une a muchos fármacos y toxinas antes de que se absorban, y al unirse a ácidos biliares podría bajar modestamente el LDL en estudios antiguos. La mejor evidencia es para intoxicaciones recientes; los datos para gases y colesterol son más débiles e inconsistentes. Se beneficia más quien toxicología lo indica o quien prueba un uso breve para distensión.

Beneficios potenciales

Trata ciertas intoxicaciones agudas

Puede reducir gases y distensión

Puede bajar el colesterol LDL

Protocolo

Cantidad

500 mg - 2 g

Frecuencia

Según indicación clínica o del centro de toxicología; para gases, 1-3 veces al

Cuándo

Después de las comidas para gases/distensión; para intoxicaciones, tomar de inmediato según indicación. Sepáralo de todos los medicamentos y suplementos por al menos 2 horas.

Tiempo de Efecto

Agudo, en 1 hora para intoxicaciones; 1-2 semanas para gases o colesterol

Para Quién

Personas a quienes toxicología indica carbón activado

Adultos con gases o distensión ocasional

Personas con LDL elevado que lo usan solo como coadyuvante

Cómo Funciona

Su gran superficie porosa adsorbe muchos compuestos en el tracto gastrointestinal, por lo que menos fármacos y toxinas llegan al torrente sanguíneo. Unirse a ácidos biliares también puede aumentar su eliminación en heces, lo que en estudios antiguos reduce el LDL.

Actualizado 19/5/2026