Rendimiento/Movilidad/Hormonal

Terciopelo de asta de ciervo

Tejido animal de las astas en crecimiento del ciervo, usado tradicionalmente para vitalidad y rendimiento, con evidencia moderna débil.

puntuación

evidencia

Precaución

riesgo

Nuestra metodología: Cómo evaluamos suplementos y traducimos la investigación en una sola calificación.

Leer metodología completa

Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen

Formas

Seguridad

Combinar

Resumen Rápido

Sáltalo — la evidencia humana es débil y la IGF-1 oral no es biodisponible.

El terciopelo de asta de ciervo es el tejido cartilaginoso blando que recubre las astas de ciervos o alces en crecimiento antes de calcificarse. Se vende como suplemento de origen animal y no tiene una fuente alimentaria habitual. Contiene colágeno, glucosamina, condroitina, aminoácidos y trazas de factores de crecimiento como IGF-1. El mecanismo propuesto es de reparación tisular, pero la IGF-1 oral se degrada en la digestión. Los estudios en humanos no han mostrado mejoras fiables en fuerza, resistencia, recuperación, hormonas o composición corporal.

Beneficios potenciales

Puede reducir la fatiga por ejercic

Puede mejorar el confort articular

Puede apoyar la recuperación posent

Puede apoyar la función sexual

Puede apoyar la testosterona libre

Protocolo

Cantidad

500-1000 mg

Frecuencia

Una o dos veces al día

Cuándo

Con alimentos para reducir las molestias gastrointestinales.

Tiempo de Efecto

Sin inicio consistente; los efectos atribuidos se evalúan tras 4-12 semanas.

Para Quién

Practicantes de medicina tradicional china

Atletas no sometidos a controles antidopaje

Adultos interesados en tónicos tradicionales

Cómo Funciona

Contiene colágeno, glicosaminoglicanos, aminoácidos y trazas de IGF-1 y EGF. Cualquier efecto anabólico dependería de que esos compuestos sobrevivan a la digestión y lleguen a la circulación, pero la IGF-1 oral se degrada en gran parte en el intestino. Si hay algún efecto, probablemente sea inespecífico y no hormonal.

Actualizado 19/5/2026