Hormonal/Peso/Cognición

Yohimbina

Antagonista alfa-2 adrenérgico usado a veces para disfunción eréctil y pérdida de grasa, pero con riesgos significativos y evidencia mixta.

puntuación

evidencia

Inseguro

riesgo

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Riesgo de seguridad significativo

Este suplemento tiene un riesgo de seguridad significativo y debe evitarse salvo supervisión médica.

Resumen

Formas

Seguridad

Combinar

Resumen Rápido

Evítalo salvo prescripción médica; beneficios modestos no compensan riesgos cardiovasculares y de ansiedad.

La yohimbina es un alcaloide indólico extraído de la corteza del árbol africano Pausinystalia yohimbe. Actúa principalmente como antagonista de los receptores alfa-2 adrenérgicos, aumentando la liberación de norepinefrina y el tono simpático. Se ha estudiado en ensayos clínicos pequeños para la disfunción eréctil psicógena y la reducción de grasa corporal, aunque la evidencia es inconsistente y ha sido reemplazada en gran medida por alternativas más seguras. Investigaciones preliminares sugieren efectos sobre la excitación sexual en mujeres y el estado de alerta agudo.

Beneficios potenciales

Puede mejorar la función eréctil

Puede reducir grasa corporal

Puede aumentar la excitación sexual

Puede aumentar el estado de alerta

Protocolo

Cantidad

5-10 mg por dosis

Frecuencia

Hasta 3 veces al día (DE); dosis única matutina (pérdida de grasa)

Cuándo

Estómago vacío; evitar dosis tardías por sus efectos estimulantes

Tiempo de Efecto

Agudo, en 30-90 minutos

Para Quién

Hombres con disfunción eréctil psicógena bajo supervisión

Adultos en protocolos de pérdida de grasa con seguimiento

Cómo Funciona

La yohimbina bloquea los receptores alfa-2 adrenérgicos en las terminaciones nerviosas presinápticas, desinhibiendo la liberación de norepinefrina y aumentando la actividad del sistema nervioso simpático. Esto eleva la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y puede aumentar el flujo sanguíneo peniano vía vías neurales.

Actualizado 19/5/2026