Hormonal

D-glucarato de calcio

Sal de ácido D-glucárico que puede reducir la beta-glucuronidasa y apoyar el metabolismo del estrógeno en adultos con recirculación elevada de estrógenos.

puntuación

evidencia

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riesgo

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Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen

Formas

Seguridad

Combinar

Resumen Rápido

Uso de nicho: puede ayudar con biomarcadores del metabolismo del estrógeno, pero la evidencia humana sigue siendo preliminar.

El D-glucarato de calcio es la sal cálcica del ácido D-glucárico, un compuesto presente en verduras crucíferas y frutas cítricas. En el organismo puede convertirse en D-glucaro-1,4-lactona, que inhibe la beta-glucuronidasa. Eso puede ayudar a que los estrógenos y otros compuestos glucuronidados se eliminen en lugar de reciclarse en el intestino. Pequeños estudios en humanos sugieren cambios modestos en la actividad de la beta-glucuronidasa y en el perfil de metabolitos de estrógeno. Se estudia sobre todo en personas interesadas en el metabolismo del estrógeno.

Beneficios potenciales

Puede reducir la beta-glucuronidasa

Puede cambiar el perfil de metaboli

Protocolo

Cantidad

500-1500 mg

Frecuencia

Una vez al día; divide las dosis más altas si hace falta para tolerarla.

Cuándo

Con las comidas; las dosis diarias mayores suelen dividirse para mejorar la tolerancia.

Tiempo de Efecto

2-4 semanas para biomarcadores; efectos sintomáticos son inciertos.

Para Quién

Adultos con recirculación elevada de estrógenos

Personas con beta-glucuronidasa elevada

Quienes consumen pocas verduras crucíferas

Adultos que vigilan metabolitos urinarios de estrógeno

Cómo Funciona

Una vez ingerido, el D-glucarato de calcio se convierte en D-glucaro-1,4-lactona, un inhibidor de la beta-glucuronidasa. Al reducir esa actividad, disminuye la desglucuronidación de hormonas en el intestino y puede reducir su recirculación enterohepática.

Actualizado 19/5/2026