Cognición/Sueño/Ánimo

Pregnenolona

Precursor neuroesteroide estudiado para efectos cognitivos y del sueño, principalmente en ensayos clínicos pequeños para esquizofrenia.

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evidencia

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Resumen Rápido

Evítalo sin supervisión: evidencia limitada a ensayos pequeños y la seguridad hormonal a largo plazo es desconocida.

La pregnenolona es un esteroide endógeno sintetizado a partir del colesterol, precursor de progesterona, cortisol, DHEA y hormonas sexuales. En el cerebro actúa como neuroesteroide que modula receptores GABA-A y NMDA. Pequeños ensayos aleatorizados sugieren que puede mejorar la atención y memoria de trabajo en esquizofrenia y alterar la arquitectura del sueño, aunque en adultos sanos los datos son escasos. No está respaldada para uso rutinario en personas sanas; los únicos candidatos con evidencia son individuos con esquizofrenia bajo supervisión psiquiátrica.

Beneficios potenciales

Puede mejorar cognición

Puede aumentar sueño profundo

Puede apoyar estado de ánimo

Protocolo

Cantidad

25-100 mg

Frecuencia

Una vez al día

Cuándo

Por la mañana, con alimento para minimizar malestar gastrointestinal.

Tiempo de Efecto

2-6 semanas en ensayos clínicos

Para Quién

Adultos con esquizofrenia bajo supervisión psiquiátrica

Personas con anomalías neuroesteroideas documentadas

Adultos en protocolos de investigación clínica

Cómo Funciona

En el cuerpo se convierte en progesterona, DHEA y cortisol. En el cerebro actúa como neuroesteroide que modula receptores NMDA y GABA-A, lo que podría mejorar la plasticidad sináptica. Se cree que estos mecanismos explican sus efectos sobre memoria y sueño, pero la confirmación en humanos es limitada.

Actualizado 19/5/2026