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Extracto de corteza de pino

Extracto estandarizado de corteza de pino marítimo rico en procianidinas, estudiado para insuficiencia venosa, confort articular y circulación en adultos.

puntuación

evidencia

Precaución

riesgo

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Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen

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Seguridad

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Resumen Rápido

Vale la pena considerarlo para insuficiencia venosa crónica o osteoartritis de rodilla; los beneficios generales son modestos y de nicho.

El extracto de corteza de pino es una fuente concentrada de proantocianidinas oligoméricas (OPC) derivadas principalmente del pino marítimo francés (Pinus pinaster). Actúa como antioxidante y modula la permeabilidad vascular, la producción de óxido nítrico y la señalización inflamatoria. Los ensayos clínicos muestran la evidencia más sólida para reducir los síntomas de la insuficiencia venosa crónica, como la hinchazón de piernas y los cambios cutáneos. Estudios más pequeños sugieren un apoyo modesto para el malestar de la osteoartritis de rodilla y el dolor menstrual.

Beneficios potenciales

Mejora síntomas de insuficiencia ve

Reduce la presión arterial modestam

Reduce dolor de osteoartritis de ro

Reduce dolor menstrual

Puede reducir edema de piernas

Puede mejorar función endotelial

Puede reducir calambres musculares

Protocolo

Cantidad

100–200 mg

Frecuencia

Una o dos veces al día

Cuándo

Con las comidas para reducir molestias estomacales

Tiempo de Efecto

4-8 semanas para el alivio de síntomas vasculares y articulares

Para Quién

Adultos con insuficiencia venosa crónica

Personas con osteoartritis leve de rodilla

Mujeres con dismenorrea primaria

Adultos que buscan apoyo circulatorio

Cómo Funciona

Las procianidinas del extracto de corteza de pino eliminan radicales libres, mejoran la vasodilatación mediada por óxido nítrico e inhiben enzimas proinflamatorias como la COX-2 y la 5-LOX. Estas acciones mejoran la integridad capilar y el flujo sanguíneo, además de reducir el estrés oxidativo en los tejidos conectivos.

Actualizado 19/5/2026